下面是小编为大家整理的生活体会,供大家参考。
常常打扫房间，可以让房间变得明亮洁净；常常整理仪容，可以让自己变得端庄精神；常常擦拭清洁心灵，可以让内心变得宁静轻快。2015 年乙未末，又该一年一度的心灵大扫除了。给自己一个重新认识自己、放飞梦想的机会。乙未年，纳音沙中金，就是要除掉心灵中的荒芜和流沙，留下熠熠生辉的金子。
一、收获体悟 一是明白二八定律。很早就知道二八定律理论，社会上精英和普通人的数量是二八比例，社会财富分配也是二八比例。总之，优秀的、突出的、过得潇洒的、有卓越贡献的永远是属于 20% 那一部分。通过我的经历和思考，二八比例同样可以这样运用，那就是如果比别人多努力 20% 、做事精益求精的程度多 20% ，也就是比普通人多往前迈那么一小步。你就属于另外一个层次、另外一个境界的人。人都有随大众的盲目心理，不自觉地和身边的人比较。然后，他这样，我也这样；他差不多，我也差不多。正因为这种盲目，这种随大众，最终，自己的生活也是和别人一样，大众化的。要给自己未来幸福一份保障，请做好超越别人的准备，其实，也是超越自己的准备，因为现在的我们，还是一个大众化的我们，和其他人没什么两样。超越自己，就是比别人多往前走 20% 而已，仅此而已！
二是学会专注。乙未年，让我找回了遗失数年的状态。这种状态，第一次，是我从父亲身上看到的。记得高中时，有一次周末回家，晚上，看到满发斑白、满脸沧桑的父亲坐在灯下，聚精会神地看书，十分专注投入。这么大的年纪，还这么认真。昏黄的灯光，无声地渲染着那种执着的精神、专注的状态。突然，我觉得父亲不是那么苍老，而是很年轻很年轻。专注地学习，是对生命的一种负责任和尊重。曾经，自己专注过、投入过，前两年，心态不好，丢掉了。今年，久
违的朋友，终于回来了。无论是工作还是其他方面，自己都能够静下心、认认真真地投入感情地做一些事情了。一旦将自己的情感、注意力放在所做的事情上，常常会发现一些平时被忽略的、意想不到的体会。“才必兼乎趣始化，情必近乎痴始真” 专注，能够让自己体会到所做事情的乐趣。要学会专注，一方面，培养自己做事情的乐趣；另一方面，培养自己对所做事情的感情。只有在所做的事情中找到乐趣，才能不断有收获，不断成长，也才能不断超越自己。
三是管理时间。毛主席曾经说过，要团结一切可以团结的力量，消灭帝国主义和国民党反动派。我十分欣赏团结一切可以团结的力量，往阳光一点想就是体现的博大胸襟和高超智慧，往阴暗点想就是利用一切可以利用的自愿，压榨得一点不剩。这就是大智慧，大成功。我们拥有的最宝贵的资源不是有什么了不起的爹，也不是认识了多么牛叉的朋友，也不是有一颗好用的头脑，人生最宝贵的资源而是生命。时间是生命的一种度量。如何管理时间，如何让自己的生命变得真实真切，更加有意义，就是毛主席老人家的一句话而已，略有改动，他是团结一切可以团结的人，我是利用一切可以利用的时间。今年，虽然还未达到这种“利用一切可以利用的时间”的境界，但是，自己觉得今年的时间总体上利用得比较好，浪费得不多，做了一些以前仅仅是停留在梦想阶段的事情。自己计划写的书，初稿差不多完成了一半多一点了，原计划明年夏天完成初稿，实际行动和计划差不多一致。在管理时间的方法上，早上精神状态最好，一般就六点到六点半起床，简单洗漱后就开始写作。白天工作后，晚上如果精神状态好，就继续写，如果精不好，就看看书或者构思、琢磨一下，想象总是比动手要容易得多。根据自身状态、事情轻重缓急、兴趣爱好来合理分配时间，是一件很重要的事情，希望自己能继续坚持。
四是懂得感恩。这个社会，没有谁是欠着自己的，没有谁是必须要为自己做点什么、付出点什么的。因此，千万不要有觉得别人是应该的，一切是理所当然的这种想法。很感恩自己的父母，给了我一个正常人的身体，至少不是傻子、瘸子啥的，也给了我一个能够成长的环境，给了我数不清的爱。感恩自己的老婆，能够这么理解、宽容和默默付出，当我的心在书本里、文字间飞扬而没在她那儿时，不但没吃醋而且还默默支持帮助，也很感恩她对我的鞭策、能够让我清醒认识到自己的很多很多不足，然后再一点点地改正。也很感恩王小豆，让我找到了童真的乐趣，也给了我很多启发。三人行，必有我师。这个师，不是别人能教给我们什么，而是我们能从他那儿得到什么样的启发。师在自己心中，自己才是自己的老师，要学会自己教自己。这是小豆给我的最深的启发。也感恩岳父岳母，把自己当儿子一样地看待。感恩身边的朋友、认识的人，传递着正能量，在无形中影响着、引导着、改变着自己。懂得感恩，不仅仅是内心接受并感谢，而也需要付出。人生就是一面镜子，镜子里面既是自己也是别人，自己用什么样的心付出什么，就会反馈回什么。感恩，一方面要懂得珍惜，另一方面要懂得付出。佛家说的因果，有因必有果，有果必有因。不只是遭报应是因果，付出和收获也是一对因果。不懂得感恩，不懂得付出，天天梦想天上掉馅饼，天天觉得别人为什么不对自己好的人，是不懂因果的，迟早要遭因果报应，正所谓可怜之人必有可恨之处。
五是热爱生活。每天、每时、每刻，只要静下来心来，都能感受到这个世界充满乐趣，一切都是那么奇妙美好。当清晨脚步匆匆在上班的途中，看到树上的一片黄叶在空中悠悠扬扬地飘落，当休息时空中的一声鸟叫，远方的一声轰鸣声，都是生命的另一种表达方式。用心、有爱，能感受到世界的格外不同。人生，
无论多么努力，无论多么辉煌，无论多么的了不起，最终都摆脱不了生命的轮回。活着、累着、笑着、坚持着有什么意义？只有热爱生活的人才会真正地懂得。所有的付出，不是为了全部的回报，而是想用另一种形式留住生命、展现生命。热爱生活，才会觉得所做的事情有意义充满乐趣，所体验到的世界才是五彩缤纷的美丽，任何一件微不足道的小事也会让自己充满快乐和喜悦。倘若对生活失去了热情，对自己感兴趣、喜欢的事情都不去追求、努力，那恐怕没有任何事情能够有所成就。
六是开始养生。今年长时间处于亚健康状态，尤其是失眠比较严重，到了冬天，情况得到了改善。美美地睡一觉，第二天早上醒来，神清气爽，觉得特别幸福。曾经在遥远的日记中写到，感冒了，在床上一趟几天，啥事也干不了，终于认识到了健康的重要性。后来事实证明，确实是认识到了健康的重要性，但仅仅是认识到，要为健康提前做点什么，坚持做点什么，这还是一件十分困难的事情。今年冬天，也许是秋天，自己终于久违地踏踏实实地做了些事情。以前叫懂得养生，现在叫开始养生。终于有行动了，也有点成效，希望自己能够坚持，至少希望自己能坚持得久一点，不能好了伤疤忘了疼。身体是自己的，自己不懂得珍惜，没人会替自己珍惜。有了良好的健康状态，才可以做自己想做的事情，还有很多事情正向自己招着手呢。养生，从当下、从现在开始，付诸行动。
七是修心养性。以前自己的性格不好，容易冲动，自己长时间的保持写日记的习惯，不断反思检讨自己的内心世界，和改正自己的性格不无关系。前两年，自己的工作态度也成问题，心思很是浮躁，从来没有安安心心踏踏实实过，心如浮萍，动荡不安。今年，好像自己突然顿悟了，懂事了，能够静下心来做事情。
运用之妙，存乎一心。修炼自己的心境，首先，要学会控制自己的情绪，控制自己的冲动，控制自己的大喜大怒，戒骄戒躁， 保持一颗平常心、冷静心。我喜欢读卡耐基先生的《人性的优点全集》，感谢这本书给我开启了一扇通向心灵之路的大门。其次，修心就是要让自己保持善念、除去内心深暗的恶魔， 始终保持一颗本份心、善良心。地势坤，君子以厚德载物。修心就是培养自己好的品德，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。言语中不能中伤、诽蔑别人，行为上不能妨碍、伤害别人。任何一件微小的，甚至被忽略的恶的念头、语言和行为，都是在滋养内心深处的恶魔，久而久之，自己也会变成一个恶魔。不被环境容纳，身边的人觉得陌生，自己对自己也不断怀疑、不断否定和难以置信。最后，修心就是要追求幸福，追求和谐， 保持一颗奋发心、进取心。天行健，君子以自强不息。人活一辈子，总要有点追求，总要体现一点自己的价值，总要为自己的理想、青春、生命冲动几次。顺乎自然之道，就是要保持、修炼一个强大的内心世界，无惧困难，让自己始终焕发着乐观积极、锐意向上的精神气场，这就是改运之道，乾坤之道。现实生活中很多朋友咨询我如何改运，我给的统一标准答案，就是修心。今年，我一直坚持这样做的，天是否在看，我不清楚。
修心也是剔除杂念，保持内心单纯。
二、问题不足 一是兴趣爱好单一。自己喜欢看书、思考，但不喜欢其他运动性的活动，其实不是谈不上喜欢，而是没养成潜意识运动的习惯。静有余而动不足。静属于阴，动属于阳，阴长阳消，不符合阴阳之道。一个人阳气少了，就缺少胆魄果决，缺少开拓性、创造性、冒险性的精神。人生，不应该波澜无惊，咱们不是木偶人，
按设计好的剧本生活。要有自己的想法，按自己的意愿活着。五彩斑斓的人生，离不开广泛的兴趣爱好。希望自己今后能够培养更多的兴趣爱好，尤其是和陪伴自己一辈子的人的共同爱好，这也是保持婚姻长久幸福的方法之一。
二是花在亲人身上的精力不够。家是什么？家就是翱翔在空中的风筝的线头，亲人就是拽着线头的那只手。无论风筝飞多高、飞多远，都有亲人默默关注、帮助，一旦累了，迟早还会回到线头这个地方。工作只能陪伴自己到 60 岁，但亲人，却是陪伴一辈子，生死相依，不离不弃。今年，为自己的家，为父母、老婆孩子、哥姐、晚辈子女付出得都不够。生活本来就是简简单单的，但就这些简简单单的事情自己也没做好。如果家里有一个女汉子，肯定是老公没尽到责任。可不巧的是，家里有两个女汉子，连小豆同学都自称是女汉子，要保护爸爸，让我情何以堪。平时回老家看妈妈的次数本来就很少，有时候，连电话也很少。婚姻感情、亲情，需要一辈子去经营，且是用心去经营。幸福不是因为经营出了啥结果，而是大家对这个过程的一个体验和享受。对晚辈子女，自己很少对他们进行教育和精神鼓励。挫折、走弯路能让人更好地成长，能让人变得更加坚强。但是，必须首先得学会善于学习和善于总结，如果没有这个法宝，挫折和走弯路必然会让一个人在弯路上渐行渐远。但是，他们的自我学习、自我管理能力都不强，让我甚为担忧。
三是持续执行力不够。好奇害死猫，想法多害死人。想法再多，都是在做梦，尤其是沉湎在梦中还不知道醒来。只有付诸行动，才是王道。自己想做的事情很多很多，仅仅是想想而已，动手做的少得可怜。首先是自己懒惰，打扫自己心灵的房间不及时，忽视了心灵深处的荒芜丛生。没有一个好的习惯和行为机制，
每周必须完成哪些事情，完成多少。是不是我也该买一个本子，把自己每天要做的事情列上去，陪小豆同学一起打钩打叉？其次是没有及时的自我激励。人的情绪、状态都是呈波浪形态的，有高峰、也有低谷。当在低谷时，什么事情都不想干，甚至脑海中一片混沌茫然。自己的规律基本上是明显的，每天早上状态很好、头脑很清晰。我坚持六点半起床，简单洗漱后，就进入状态做自己想做的事情，大概能利用一个到一个半小时的事情。中午，大部分时候状态也不错，也能干点动脑子的活。晚上，状态最差，大部分时间不能充分有效利用，但晚上的时间是最多的，得想想办法了。也许增加运动和锻炼，先放松一下脑子是一个不错的选择。当状态很差时，需要自己的精神激励，想象自己很热血、很强大、无所不能，精神百倍、斗志昂扬，来坚持自己的事情。最后是自我约束能力薄弱。当不想学习、不想做事情时，内心深处似乎有一个恶魔，或者说另一个自己对自己，休息一下吧，反正今天很努力了，玩玩游戏放松一下吧。有时候自己经不起诱惑！下一步应该给自己制定一个详细的规则措施。当精神状态不好时，想玩游戏时，想荒废时间时，应该按以下哪些步骤执行，可以一步步将自己拉回放飞理想的运行轨迹。
三、放眼未来 一是追求优秀。人生，需要别样的精彩，就需要不一般的付出，且需把这种付出培养成一种优秀、良好的习惯。改变一个旧习惯、养成一个好习惯，哪怕看上去很简单，也是一件极其不容易的事情。知道不容易，也要去做。优秀的人，都是不停地改变自己，也在不断地改变周围的环境，对周围的人和事处于一种主动、引导的作用，而不是被动的接受和影响。工作和生活上，倘若敷衍了事，实际上是对自己人生态度的一种消极否定，没有比消极生活更容易腐蚀我们的灵魂
了。追求优秀，就是要保持一种叫做优秀的习惯，从精气神体现出来，它是一种强大的、有魅力的气场，可以传递正能量，影响别人，甚至改变别人对你的看法评价。2016 年丙申，自己不仅仅是追求事业上的优秀，而且要努力成为一个优秀的丈夫、当一个优秀的爸爸。
二是保持勤奋。每个人都希望自己过上好日子，比别人好的日子，至少我是这样认为的。但是我凭的是什么呢？比别人聪明？没发现。别别人掌握更多的资源？没发现。比别人勤奋？同样没发现。上帝是不会亏待每个人的，只有我们自己才会亏待自己。如果要成为 20% 的人，那么就应该具备另外 80% 的人无法拥有的优势。出身改变不了，聪明智慧改变不了，唯一可以改变的就是勤奋，那么，就让自己变得勤奋吧。懒惰，是最大的蛀虫，吞噬着自己即将付诸行动的各种理想和决心。要养成积极主动、雷厉风行的良好习惯。要持之以恒的勤奋，将它作为一种习惯，举手投足间的习惯。
三是坚持理想。理想是人生不断前行的方向，一个没有理想的人，终日只是在原地转圈，碌碌而无为，很难向前迈出一个新的境界。理想是一粒粒希望的种子，当一个人思想贫瘠得连种子都没有，如何才能在秋天收获庄稼。理想是扬起我们目光所邃之地的帆。它在一点点修正我们人生的轨迹，向着自己渴望的生...